Something about depression, una reflexión.

Something about depression, una reflexión.

Vivir con depresión no es vivir todo el día triste.

No es despertar un día y decir: ¡A huevo! ¡Hoy amanecí depresivo!

Es más, a veces ni siquiera estás triste, estás ansioso, huraño o taciturno.

Hay días en los que te ves y estás feliz, bueno, digamos contento.

Hay días en los que todo fluye bien y nadie lo nota. Tu depresión es algo chiquito, muy chiquito, tan chiquito y tan ligero como una pelusa, tan chiquito que no le tomas importancia.

Hay otros días en los que nada fluye y nadie lo nota. Tu depresión es gigante, es pesada, es… masiva y asfixiante, es como estar rodeado de humo de cigarro y tener un sopor que te invade y no te puedes quitar.  

Esos días sólo quieres quedarte acostado en la cama con las luces apagadas. Quieres abrazar fuerte una almohada y a veces gritar. A veces quieres tirarte al piso y deseas que te un infarto o algo así, algo que te mate sin tanto hacerla de emoción. A veces hasta fantaseas con que suceda una catástrofe en la cual no haces nada y sólo te dejas morir.

Esos días son los peores. Esos días buscas refugio en cualquier tontería. Si tu mente es débil, corres al alcohol, si tu voluntad es débil corres a las drogas, si eres débil en general, corres a las malas amistades. Te refugias en cualquier estupidez que te regale un poco de alivio.

Te conformas con cualquier pendejada que te regalen. Te conformas con amistades que te ignoran cuando quieren y como quieren. Te conformas con relaciones que realmente no te quieren, no te cuidan, no te procuran, te maltratan o te insultan. Te conformas con… con cualquier cosa, porque la depresión es tan grande que te sientes vacío y el más mínimo indicio de cariño te parece gigante.

Y esa es la depresión. Esta crece cada día un poco más, y te hace olvidarte de que tienes familia que le importas. Te hace olvidarte del amor que tienes por ti mismo, aunque quizá eso sea lo que te falta, amor por ti mismo.

Todos los días, todas las horas, todo momento, estás en un sube y baja. Puedes ir caminando bien, muy feliz y patear una lata de fanta fresa, esto te recuerda a alguien y ese alguien te recuerda a un fracaso y ese fracaso te hace sentir mal contigo mismo y con la vida, y de estar feliz te brincas a estar triste, te brincas a sobre analizar lo que te ha pasado y comienzas a ver todo feo, todo malo, todo negativo. Sabes que no debería ser así pero te cuesta demasiado trabajo evitarlo.

Siempre es más fácil sentirte miserable y ver todo negativo.

Siempre es más fácil pensar las salidas fáciles.

Siempre es más fácil sentirse triste y mal sin saber porque uno se siente así.

Supuestamente una tristeza no te debería de durar demasiado tiempo.

Supuestamente pero son cosas que a veces están más allá de tu control.

A veces tu fuerza de voluntad no es tan grande y necesitas ayuda, si crees que es así, hazlo, acércate. Busca esa mano empática que te apoye, estás solo, pero estás bien aunque no te puedas dar cuenta de ello.  

En fin, esta es sólo una reflexión, puede que esté cercana o lejana de la realidad.

Te lo dejo a tu criterio. 

Con cariño: 

Mikapiensa. 

Sometimes (A veces) (poesía)

Sometimes (A veces)

A veces

                volteo al pasado.

A veces

                me pregunto si sabías que me gustabas.

Me pregunto si notabas que te esperaba hasta dos horas con tal de hablar quice minutos contigo.

Me pregunto si notabas que era capaz de atravesar la universidad por saludarte.

Me pregunto si notabas que me desvelaba sólo por hacerte plática en el Messenger.

A veces

te pienso y me sonrío.

A veces

me pregunto si notabas un poco lo que hacía.

Me pregunto si notabas que investigaba de sicología, comunicaciones, química, política, contabilidad, medicina o mercadotecnia con tal de entenderte y ayudarte.

Me pregunto si no tabas mi rechazo a tus otros pretendiente.

A veces

me acuerdo y suspiro.

A veces

me gustaría preguntarte que me faltó.

Me pregunto si en algún punto de tu vida me echaste de menos.

Me pregunto si al leer poesía o escuchar cierta canción, mi nombre apareció en tu cerebro.

A veces

alguien pregunta por ti.

A veces

me sonrío solo o suspiro.

Me pregunto si estás bien y si estás feliz.

Me pregunto si lo volvería a intentar.

A veces

me agobia tu vida y bailas en mis pensamientos.

A veces

me acuerdo de tu historia, te busco en mi presente y no te encuentro.

Me pregunto cómo sería mi historia contigo.

Me pregunto, te pienso, te analizo y te recuerdo.

A veces…

sólo a veces te recuerdo y te quiero.

A veces…

sólo a vece te recuerdo y te odio.

Mikapiensa

20-May-2018

Art by: 
https://rona-keller.deviantart.com/

Lodo

Lodo

Este soy yo y esta es mi vida,
y hay días en los que me levando
y no estoy seguro de ser yo,
no estoy seguro si estoy vivo.

Luego entra el primer rayo de luz
y una inhalación profunda.

La vida sabe diferente, como agua
como a tierra, como a lodo.

No siempre estoy seguro de lo que digo,
creo que no siempre estoy seguro
ni siquiera de lo que hago.

¿Por qué respiro?

¿Por qué camino?

¿Por qué no me quedo tirado y me muero?

Me siento tan pequeño, tan débil
tan insignificante. Sin darme cuenta
de la grandeza que represento,
ese esfuerzo sobre humano
que me trae hasta donde estoy.

Todo ese camino recorrido,
noches de desvelo, de insomnio,
de fantasía.

Todas esas mañanas en las que la cama
tiene una gravedad superior a la normal
y me invita a quedarme acostado.

Todas esas noches en las que no puedo dormir,
que es como si hubiera café en el aire
y este se robase mis ganas de dormir.

A veces quiero buscar el pasado
y preguntarle a la que ya tiene un hijo,
a la que se hizo lesbiana
o la que es muy feliz con su pareja,
“¿cómo estás? ¿Cómo te trata la vida?”

Pero me doy cuenta de mi presente,
que si he llegado en pie hasta aquí,
no es por mi pasado,
si no por lo que he aprendido de él.

Porque no todo lo que ha pasado
tiene sentido alguno.
Más de una vez he cuestionado
las razones que desencadenaron
cierto final.

Pero estoy aquí, de pie o sentado,
escribiendo, pensando sin darme
cuenta de todas esas adversidades
que se han librado.

Y haciendo valiosa mi existencia
para ese puñado de personas
a las que les soy importante
y también viceversa.

Porque somos una fracción
diminuta de lo que llamamos vida
pero somos como gigantes
que corremos por equipo.

Con el poder de transformar,
de crear, de soportar
cosas inimaginables
y alcanzar metas imposibles.

Eso es lo que soy, eso es lo que
me representa, esa fuerza de voluntad,
ese valor de levantarme una vez más
y decirle a la vida “¡Quiero más!”

Y a veces las cosas no tienen sentido,
yo sé que esto va de menos a más
y está en mis manos la oportunidad
de cambiarlo para mejorar.

Mikhael Gray
03/08/13

"no te quedes sin labios
no te duermas sin sueño
no te pienses sin sangre
no te juzgues sin tiempo"

Mario Benedetti 

Me gustó mucho el poema de hoy, es MUY reciente y pues así… ¿saben cómo? 

En fin, aun tenemos miércoles de poesía, aun tengo tiempo entre semana y… ¿qué más? Pues no sé, ahí está la página, el tumblr y si quieren que seamos compas pues… háblenme por uno de esos dos y acá nos hacemos beffos bonis bonis :P

Regálame un like en FB
 https://www.facebook.com/mikapiensa

Sígueme en tumblr 
http://mikapiensa.tumblr.com

Miedo II

 Hola gente, ¿Cómo están?

Hoy les traigo “Miedo II”, no lo consideraría poesía, es más como un pensamiento o una reflexión, los dejo a su criterio.

Espero que les guste y así.

Sean muy felices. 

Miedo II

Tengo miedo, tengo miedo de fracasar completamente, tengo miedo de ser un fallido poeta, ingeniero, hermano e hijo. Abandono mi zona de confort y tengo miedo de querer volver a ella, me aterra el mundo adulto que ya no es tan maravilloso como se veía, hay gente maravillosa así como hay gente de lo peor, a cada esquina una mirada se llena de maldad y una de cada cien personas está dispuesta a escuchar y tender la mano.

Siento la presión en mi cuerpo y en lo que hago, a veces todo parece tan insuficiente que parece ideal abandonar todo, como un fracaso, como un cobarde, como si el sobrevivir día a día fuese suficiente, quiero más, quiero bañarme en fuerza de voluntad y probar el fracaso mil veces y levantarme mil y una veces, sentirme vivo a cada respiro, abrazar a la vida con la fuerza que da el esfuerzo y la dedicación, aprender por mi propia cuenta y después enseñarle a mis queridos lo que he aprendido. Comenzar una búsqueda sin una ruta definida,  y con lo único que estoy seguro es que después de cada domingo sigue un lunes otra vez.

Quiero forjar un espíritu indomable y no tropezar con mi baja autoestima, el miedo me hace daño y controlar el enojo que causa la impotencia de todo aquello que me resulta imposible dominar, mi hándicap que me acompleja y limita mi modo de pensar y actuar, crecer mental, espiritual y físicamente.

Vivir, tengo que aprender a vivir sin miedo…

¿La muerte? No le tengo miedo a la muerte pero la vida… la vida es tan incontrolable, me arrodilla con sus preguntas y da giros inesperados a cada momento. Es como si ir en una montaña rusa con los ojos vendados y en lugar de abrir las manos, cierro los puños y me aferro al tubo que no me asegura que estaré bien.

Es como... no sé, tengo miedo y es lo único que puedo que decir, cuando podría bailar, cantar y disfrutar más. Espero vivir y poder arrancar todos esos recuerdos que me muestran lo que no puedo hacer, cambiar lágrimas por sonrisas y vencerme a mí antes de pensar en vencer al mundo.

Borrar ese remolino que hay en mi interior, y aprendiendo a vivir con lo que no se puede ya cambiar, reescribir todo lo que sea necesario para levantarme una vez más y sin miedo pelear y vivir.

Mikhael Gray

12/01/2013

 

"La vida es triste si no la vivimos con una ilusión"

Gabriel García Márquez 

 

 

Regálame un like en FB
 https://www.facebook.com/mikapiensa

Sígueme en tumblr 
http://mikapiensa.tumblr.com/